Iva Hédlová
Aerobní cvičení a proč je tak důležité
Rozlišujeme tři složky fitness.- aerobní fitness ( často se uvádí jako kardiovaskulární )
- silový fitness
- pružnostní fitness
Chronický únavový syndrom
Protože hubnutí a snaha o co nejlepší postavu sami o sobě mohou přinést i nepříjemné zdravotní obtíže připravili jsme pro Vás tento text jako dobře míněnou radu.
Každý z nás se cítí někdy unavený, ale rozhodující je, aby tato únava nebyla trvalá. Z pozice simulanta přecházejí tito pacienti do pozice diagnózy a jejich nemoc je brána konečně vážně. Netrpíte tímto onemocněním?
Příznaky
Jak zhubnout pomocí autohypnózy
Je pro vás držení diety bitvou? Začali jste někdy držet dietu s velkým optimismem a za krátkou dobu jste to vzdali, protože pokušení bylo příliš velké? Strádáte a máte pocit znechucení, když držíte dietu? Máte pocit, že vám chybí vůle? Nejste sami. Skutečnost, že průmysl zabývající se redukcí hmotnosti je tak rozsáhlý, je sama o sobě důkazem o počtu lidí, kteří chtějí snížit svou váhu.
Týdenní bezmasý jídelníček
Vážení čtenáři, blíží se jaro a mnoho lidí hledá něco,čím by si vyčistilo svůj organismus, zanešený přes zimu naším v podstatě zatěžujícím stravováním.. Teď je vhodná doba se do něčeho takového pustit.