Hlavní chod
Zapečené filé s kysaným zelím
Hlavní chodKysané zelí je kvůli svému vysokému obsahu vitamínů vhodné především v chladném období jako prevence chřipek.
Zapečené spolu s filé chutná výborně. Dobrou chuť!Čínské hovězí maso
Hlavní chodČína. Jistě si teď říkáte co je zrovinka nam číně dietního?
Na té běžné, pravé, možná nic. Jenže naše chuťové pohárky jistě potěší. A tak tu dnes máme jednu zdravě dietní variaci.Dušené hovězí se žampiony
Hlavní chodNěco dobrého. Něco výživného a něco dietního...
Velmi chutný a přitom časově poměrně málo náročný recept, kterým uhostíme i milou návštěvu. Pro nemilou si jistě vystačíme s balíčky sušenek s dlouhou trvanlivostí :-) Tak tedy jak na to? Připravíme si čerstvou hovězí roštěnou, bílé víno (v nouzi vezmeme zavděk i obyčejným stolním) a očistíme žampiony...Bramborové noky s jahodami
Hlavní chodDají se připravit kdykoliv, jen mít v mrazáku dost jahod.
Skvělé jídlo pro mlsné jazýčky, které potěší i tu část rodiny, jenž právě váhu neřeší. Ideální je na jaře a v létě, kdy je k dostání spousta čerstvých jahod, ale bramborové noky s jahodami se dají připravit vlastně kdykoliv - jen mít v mrazáku dostatečnou zásobu tohoto chutného, dietního ovoce. Kvůli bramborovým nokům doporučujeme spíše jako lehký oběd, večer bychom si měli brambory i suroviny z nich raději odpustit. Dobrou chuťDietní brambory v alobalu s jogurtovým přelivem
Hlavní chodVíte jak na brambory, aby v nich zůstaly všechny tělu prospěšné látky? Ponechat slupku a do trouby s nimi.
Brambory jsou pravděpodobně hned po pečivu naší nejoblíbenější přílohou. V zájmu naší štíhlé linie si z nich však uděláme jídlo hlavní a ještě k tomu výborné.Porridge neboli ovesná kaše s ovocem
Hlavní chodOvesná kaše tak jak ji snídají povětšinou ve Velké Británii je teplým, kvalitním, dietním a v našem podání i BIO začátkem krásného dne.
Biopotraviny jsou produktem ekologického zemědělství, což je hospodaření s kladným vztahem ke zvířatům, půdě, rostlinám a přírodě bez používání umělých hnojiv, chemických přípravků, postřiků, hormonů a umělých látek, což umožní produkci vysoce hodnotných a kvalitních potravin.Americké brambory
Hlavní chodAmerické brambory připravené uvedeným postupem nemusí znamenat větší kalorickou zátěž
Přestože škrob není pro hubnutí tou nejpříznivější surovinou, není nutné se bramborám vyhýbat úplně. Největší problém, respektive prohřešek proti redukční dietě je brambory omastit nebo dokonce smažit na tuku. Americké brambory připravené uvedeným postupem nemusí znamenat větší kalorickou zátěž, pokud i zde budeme myslet na střídmost. Doporučujeme servírovat k rybě, drůbeži nebo třeba k zeleninovým plackám. Rozhodně si pochutnáte.Těstoviny se sýrovou omáčkou
Hlavní chodSýrová omáčka a dieta nejdou dohromady? Jde to!
Sýrová omáčka a dieta, říkáte si? To sotva, nejspíš si sami ihned odpovíte. Ale opravdu, s trochou dobré vůle lze připravit chutné a přesto na kalorie úsporné těstoviny s kousky kuřecího masíčka, zalité sýrovou omáčkou. Dobrou chuť.Zelné závitky plněné kuřecím masem
Hlavní chod